热点:“酸儿辣女”是谣传 为啥孕期改了口味？

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“医生，我怀孕后特别喜欢酸的东西。 怀孕的是男孩吗？ "首先，婴儿的性别由性染色体决定，女性卵子只有x染色体之一，而男性精子有x和y两个染色体，所以婴儿的性别由父亲的染色体决定。 因此，不能根据怀孕母亲的饮食喜好酸和辣来评价婴儿的性别。

“那为什么怀孕后我的饮食喜好会改变呢？ ”妊娠母亲的喜酸由于妊娠后胎盘分泌的绒毛膜性腺刺激激素( hcg )，抑制胃酸分泌，降低消化酶活性，影响胃肠功能，引起妊娠母亲恶心呕吐、食欲下降等早孕反应。 酸味刺激胃液的分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收。 因此，怀孕的母亲大多喜欢酸食物。 因为每个人的饮食习惯不同，有些怀孕母亲喜欢吃辣的东西，认为越辣越有食欲。 但是，吃辣必须合适，辣的容易过度刺激胃肠，不利于怀孕母亲的健康和宝宝的发育。

从营养学的角度来看，喜酸也有利于胎儿的生长。 怀孕2-3月开始形成胎儿骨骼，构成骨骼的主要成分是钙，酸性物质可以由游离钙形成钙盐堆积在骨骼中，有利于胎儿骨骼的形成和发育。 酸性物质也可以帮助铁质的吸收，把三价铁转换成二价铁，促进血红蛋白的形成。 维生素c是孕妇和胎儿必需的营养物质，能增强母体的免疫力，对胎儿细胞基质形成、心血管生长发育及造血系统形成有重要意义，富含维生素c的食物大多呈酸性。

因此，准妈妈在食物选择中，最好是酸味和营养丰富的食物，如西红柿、山楂、柑橘类、枣等新鲜水果，在改善胃肠不适的同时，增进食欲，强化营养，有利于胎儿的生长。

文/王欣(北京妇产医院)

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