热点:教你几招儿 摆脱“老掉牙”魔咒

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早上一出门，就在电梯里看到隔壁的王奶奶和吴奶奶，打招呼后，在我牙齿小的保护敏锐的职业训练中，“你俩都应该镶牙。 已经没有几个了。 吃饭很辛苦。 ”。 二老恶狠狠地笑了笑，“牙掉了，正常了。” 所以，我拉着二老，啪啪地说，二老防胜于治疗。

在我们以前传下来的想法中，“老”和“掉牙”经常联系在一起。 结果，很多人认为上了年纪牙齿脱落是正常的现象，其实这是误解。 老年人牙齿脱落的主要原因是牙病，蛀牙和牙周病是最常见的导致牙齿脱落的疾病。 如果老年人必须得蛀牙和牙周病的话，完全可以不“掉牙”。

“一个一个嵌入很麻烦，最好把光放下再一起嵌入”这也是错误的观念。 根据全国口腔健康流行病学调查，目前我国60岁以上老年人平均缺牙10颗左右，缺牙修复率仅为18%。 有些老人认为掉几颗牙不嵌入也没什么关系，这个想法也是错的。 牙齿缺失不仅会影响食欲，还会导致营养不良。 因此，老年人建议在牙齿缺失后立即修复。 全口牙齿掉下来后不要插牙。 发达国家规定老年人牙齿健康标准为“8020”: 80岁时也有20颗健康牙齿。

我们该怎么办呢？

自我保健需要每天认真准确地刷牙，只有一颗牙就有责任。 例如，使用改进的巴氏刷牙法进行刷牙，使用牙线等工具及时清洁牙缝，至少早晚刷牙后漱口。

合理的饮食不吃硬的食物。 经常吃硬的食物的话，牙釉质过度磨损，容易对牙本质过敏，牙齿变形可能会影响牙齿的寿命。

定期口腔检查口腔健康检查最好是半年一次。 至少一年检查一次，洗牙+口腔检查，必须马上发现问题。

镶牙的人的牙齿都有不可替代的作用，即使牙齿缺失咀嚼能力也会下降，影响消化吸收。 缺牙长了，旁边的牙齿就会倒下，下巴的占领，肌肉和关节也会变形。

修复假牙(假牙)的种类

活动义齿利用剩下天然牙齿基础下的粘膜和骨组织作为支撑，依靠义齿的固位体和基础固位，用人工牙齿恢复形态和功能。

好处:可以自由佩戴，对剩下的牙齿要求小，价格便宜。

缺点:戴后适应时间稍长，体积大，放入口腔有异物感，部分影响发音，稳定性差，咀嚼功能恢复差，金属钩影响美容效果，长期采用可能对相邻牙齿造成一定的损害。

固定假牙时利用缺牙相邻两侧的好牙齿固定假牙，患者不需要自己戴，适合缺牙少的人。

优点:固定义齿体积小，舒适，美观，无异物感，一进入口腔就容易有习性，其咀嚼功能恢复得很好，如真牙。

缺点:适应范围窄，对剩下的余基牙要求高，而且要调和正常的牙。

植牙是在牙齿缺失的地方通过手术将钛金属牙根移植到牙槽骨内，安装假牙。

优点:植牙不损伤邻牙，戴后舒适，可维持正常牙槽骨，有接近天然牙齿的咬合力，采用寿命也长。

缺点:费用高、有点特殊的慢性疾病患者(如重症糖尿病、不受控制的心脏病和高血压)、严重吸烟和酗酒等无法维持良好口腔卫生条件的患者不得栽培修复。

文/赵雪(北京老年医院)

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