热点:夏季常喝几款茶 降压降脂又清肝

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原标题:夏天经常喝一些茶降压降脂，清肝。

夏天很热，室外高温和室内空调器频繁切换，人体血压特别容易变动，对高血压患者来说，增加了很多危险因素。 广州市第一人民医院南沙医院副主任中医邓聪指出，现代医学的“高血压”属于中医的“眩晕、头痛”等范畴，与“心悸、水肿、中风”等病症有一定的内在关系，其主要病机是阴阳失调、阴虚阳癫痫。 病位以肝肾为主。 高血压的临床症状多种多样，有脏腑虚损、正气不足等“虚证”表现和肝阳、肝风、痰浊、痰火、血瘀等“实证”表现。

“中医强调用饮食治病，认为是‘药食同源’，所以夏天请用饮食疗法开始，规范药物，辅助控制血压。 ”以下邓聪介绍的四则是喝简单方便的夏天高血压茶。

1 .山菊明茶

【材料】山楂10g，菊花10g，决明子10g。

【制作方法】将上述药材放入杯子中，用沸水提取，盖上盖子浸泡20分钟，就可以代替茶喝，每天可以喝几次。

【效果】具有清肝降压、消脂通便的效果。 高血压适用于阴虚阳癫痫者，疾病有头胀、眼胀、耳鸣、纳差、大便闭合、肥胖等。

2 .夏草茶

【材料】夏枯草10g，车前草10g。

【制作方法】将上述茶的材料一起放入杯子中，用沸水提取，盖上盖子浸泡20分钟，就可以代替茶喝了。 每天几次。

【效果】有清热利水、降压的效果。 高血压适用于肝火上炎者，可见头晕、眼红、眼红、小便黄等。

3 .茉莉花茶

【材料】田七花6g，玫瑰花6g，绿茶适量。

【制作方法】将上述茶的材料一起放入杯子中，用沸水提取，盖上盖子浸泡20分钟，就可以代替茶喝了。 每天几次。

【效果】平肝解郁，活血降压。 高血压适合表现为情志不适、气滞血瘀者，可见头痛、急躁愤怒、双肋胀气等。

4 .菌泽茶

【材料】棉线陈10g，泽泻10g，葛根10g。

【制作方法】将棉陈水洗后，放入布袋，将上述茶的材料一起放入杯子，用沸水提取，盖上盖子浸泡20分钟，即可代替茶饮用。 每天几次。

【效果】清热利湿，降血脂。 高血压适合作为湿热内涵者出现，可见舌苔黄饱、四肢困重、胸闷等。 (记者黎蘅)

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