热点:广西钟山监狱开展健身气功·八段锦培训

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民主法制网广西壮族自治区信息(通讯员潘剑宏)根据“自治区体育局关于以区直机关为单位开展工间操项目宣传普及活动的通知”精神，结合监狱实际，11月26日上午，在警体中心室内馆进行工间操 八段锦培训活动。

这次活动的各分会选择了近30名骨干参加。 在开讲仪式上，副政委刘曙章发表演说，提出了希望参加训练的警察干部必须认真学习、熟练掌握、承担宣传教育的责任，在本分会进行全员宣传的要求。

这次训练邀请贺州市武术协会副主席、国家级社会体育指导员、一级教练杨喜凤先生作为专业指导参加现场教育。 杨老师介绍八段锦形成于宋代，是一种兼具健身效果的气功功法，优势柔软缓慢，圆活一贯，动静结合，松弛，与神行合，合得来，其中动作古朴，练习需要器械

在学习过程中，杨老师从方法、身体法、步法及呼吸吐纳等方面，深入说明八段锦的一手一手，跟着训练警察练习，逐渐掌握要领和要领，大家都认为八段锦的动作很简单，但练习通过经络，

开展工间操活动，既能加强警察工作人员，又能调整工作节奏，陶冶情操，使大家以更丰富的工作热情和繁荣的精神投入监督管理。

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