热点:朋克养生不靠谱 吃保健品需正“姿势”

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现在，“朋克养生”在年轻人中很流行，对健康食品的热情也不是老年人的“专利”。 但是专家表示，吃健康食品需要正确的“姿势”，“度过最长的夜晚，吃最贵的健康食品”不科学，不利于年轻人的健康。

现在，由于各种因素的作用，一些年轻人的生活变得独特。 蔬菜水果不太能吃，但各种维生素瓶装满了办公桌。 虽然没有运动的时间，但是购买健康食品很辛苦。 早睡早起是不可能的，但功能饮料不放手……

这种现象引起了社会的关注，被称为“朋克养生”。 但是，这个“养生大法”合适吗？ 健康食品能实现年轻人“健康、自杀全部”的愿望吗？ 答案是否定的。

中国质量检查协会会长助理、会员部主任刘辉告诉记者，健康食品不能代替药物，不能代替良好的生活习惯，有人群和特殊的食用条件等限制。 “不良的生活习惯带来的健康损害，不要期待吃健康食品‘补’回来”

根据《保健(功能)食品共通标准》第3.1条的定义，“保健(功能)食品是食品的一种，具有通常食品的共通性，可以调节人体的功能，给特定的人吃，但不是以治疗疾病为目的。 ”健康食品是中国大陆地区特有的称呼，其他国家和地区越来越采用“饮食补充剂”。

刘辉说，有质量保证的健康食品对需要的人一定有益，有用。 比如小腿容易抽筋的人，可能是镁不足。 服用镁补充剂有助于缓解，但我们不能夸大其效果。 健康食品不能保证健康。 另外，你不能治病。

他分解说，现在人们对健康食品有点误解的部分原因是一些不良公司夸大了产品的效果。 这样的普及利用顾客追求健康或生病不想去医院的心理，通过销售员的游说活动、所谓的健康、保健、养生节目等使产品的功能和效果“隐隐约约”。

因此，刘辉除了政府加强监督管理，重罚违反者外，正规公司、媒体等还需要加强科普，建议各种客户包括年轻人，科学、合理地诱惑他们吃健康食品。 不要让迷信毁了人们的健康，也不要妖魔化棒杀了人。

对此，中国质检协会深表赞同副会长、黑莓澳门佳宝亚洲地区理事长peter osborne。 他说社会应该正确认识饮食营养补充剂的作用，根据自己的生活习惯和身体状况决定是否需要，以及如何选择合适的饮食补充剂。 这不仅对客户负责，还为正规生产者奠定了最坚实的基础。 基于上述考虑，黑莓澳门佳宝与政府、领域、学术界等伙伴合作，积极倡导健康生活习惯，致力于提高客户的健康素养。

如果记者给他缺乏维生素d，我应该多晒太阳还是吃膳食补充剂？ peter osborne说:“我建议首先多接触太阳光，日照促进维生素d合成对我们的身体有很多好处。” 他又笑又补充了。 “当然，据调查，中国人普遍缺乏维生素d，我们发现中国女性更是如此。 因为爱美的女性不太喜欢晒太阳。 在这种情况下，吃膳食补充剂也是很好的选择。 这是被证实比较有效的做法。 ”。 董伟记者

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