热点:睡袋当被子，宝宝易感冒

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■南京市妇女卫生院儿童保健科

副主任医师胡小沙

秋冬季节，很多长者喜欢给宝宝使用睡袋，宝宝认为睡袋里温暖放心。 出乎意料的是，睡袋有各种形状，没有贴身衣服，宝宝的配合度很低，所以睡袋变成风口，宝宝容易感冒。

睡袋的质量参差不齐。 如果可选的睡袋材质不符合规格，睡袋的内层会长期与婴儿的皮肤接触，容易引起皮肤过敏等。 睡袋太厚太无聊，宝宝手脚乱动，睡袋往上爬，容易捂住鼻子和嘴，意外容易发生。 睡袋太小，宝宝的活动受到限制，睡起来不舒服。 睡袋过大会降低保温性能，宝宝容易感冒。 另外，不要在意睡眠方法，宝宝感冒的概率也比普通人高。

宝宝睡觉的时候，不要太厚，也不要盖太多。 很多父母觉得冷了，觉得宝宝睡觉的时候穿厚了不容易感冒，其实这是不对的。 衣服没有保温作用，但被子内外有温差，一出被子，外面冷空气就迅速进入张开的毛孔，宝宝容易感冒。 另外，睡觉的时候也不要给孩子盖厚被子。 宝宝在炎热的天气下容易踢被子，反而容易感冒。

保持室温相对恒定。 宝宝睡觉的时候，父母必须注意调节室内的温度，以免室内的温度变低。 另外，堵住房间的污浊空气对健康不好，所以婴儿的房间白天一定要打开窗户通风。

孩子睡觉前不要太兴奋。 孩子感情波动太大的话，会影响睡眠质量，容易降低免疫力。 睡觉前父母可以尽量平静宝宝的心情。 比如说说故事、温柔地唱歌、抚摸、听催眠曲等。

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